Домашняя беговая дорожка может стать отличной инвестицией, предоставляя вам больше возможностей для занятий спортом, когда вы не можете попасть в спортзал или не можете выйти на улицу. Использовать беговую дорожку в тренажерном зале-это одно, но выбрать ее для вашего дома-совсем другое дело. Хорошая беговая дорожка стоит дорого, и ее покупка не обязательно означает, что вы будете пользоваться ею регулярно. Подробнее здесь https://genaufit.ru/begovaya-dorozhka.
Прежде чем вы решите, покупать ли беговую дорожку, учтите следующие факторы:
- Бюджет: Сколько бы вы хотели потратить?
- Дополнительно: Рассмотрите параметры программы, мониторы сердечного ритма и дополнительные функции.
- Пользователи: Сколько людей будут использовать его и как часто?
- Пространство: Сколько у вас есть места? Вам нужна складная беговая дорожка?
- Использование: Как вы будете его использовать? Бег создает больше нагрузки на машину, чем ходьба, и требует более длинного ремня для более длинного шага.
Стоимость Домашней Беговой Дорожки
Ваш бюджет, вероятно, является соображением номер один при покупке любого домашнего фитнес-оборудования, особенно такого большого и дорогого, как беговая дорожка. Важно приобрести беговую дорожку самого высокого качества, которую вы можете себе позволить. Хорошая беговая дорожка будет удобной, тихой, простой в использовании и прослужит долго.
Если вам нужна долговечная беговая дорожка, вы, скорее всего, потратите не менее 1000 долларов, хотя, потратив от 1500 до 3000 долларов, вы получите большую стабильность, лучшие двигатели и больше возможностей для тренировок.1 Если у вас в семье два или более пользователей, разумно взглянуть на модели стоимостью не менее 1500 долларов США.
Есть некоторые так называемые модели, которые стоят менее 1000 долларов, но имейте в виду, что они могут продержаться не так долго, особенно для бегунов или если беговой дорожкой пользуются несколько человек.
Если у вас ограниченный бюджет, подумайте о покупке слегка подержанной или отремонтированной беговой дорожки. Вы часто можете найти их для продажи предыдущими владельцами, а также в некоторых магазинах, где продаются подержанные тренажеры.
Мощность Двигателя Беговой Дорожки
Мощность, обеспечиваемая приводным двигателем, напрямую влияет на качество вашей беговой дорожки и на то, как будут ощущаться ваши тренировки. Выяснение характеристик лошадиной силы и двигателя может привести к путанице.
Чтобы сделать это проще, поищите двигатель мощностью не менее 1,5 лошадиных сил непрерывного действия (ТЭЦ). Если вы планируете часто бегать на беговой дорожке, вам будет лучше выбрать от 2,5 до 3,0 ТЭЦ. Вам также понадобится более мощный двигатель в зависимости от вашего веса.
Минимальные Технические характеристики
Другие вещи, которые следует искать, включают:
- Размер ремня: Для бега ремень должен быть не менее 48 дюймов в длину и 18 дюймов в ширину. Если ваш рост превышает 6 футов, вам понадобится по крайней мере 52-дюймовый ремень для ходьбы и 54-дюймовый ремень для бега.
- Панель управления: Она должна быть в пределах досягаемости и проста в использовании.
- Амортизация: Ходовая кровать должна поглощать удары, а ремень не должен перемещаться при каждом ударе ногой.
- Уклон: Приобретите беговую дорожку с уклоном до 10 процентов или выше. Если беговая дорожка имеет функцию снижения, это также полезно для лучшего моделирования условий бега на открытом воздухе.
- Максимальная оценка веса: Это учитывается, если вы более крупный человек, и это также показатель прочности беговой дорожки. Посмотрите на максимальную оценку веса пользователя (которая оптимистична) и вычтите около 50 фунтов для реалистичной цифры.
- Скорость: Если вы планируете бегать, приобретите беговую дорожку, которая разгоняется до 10 миль в час или выше.
- Стабильность: Беговая дорожка не должна дрожать, когда вы бегаете или ходите по ней, а рама должна оставаться стабильной.
